跑步的力量

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跑步的力量

G822/3845
(美) 斯科特·道格拉斯著;李昀烨译
北京 中国科学技术出版社 2024
978-7-5236-0362-8
257页 21cm
跑 健身运动 基本知识比
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中文图书
不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人都能从中获得战胜强风的坚定和勇气《跑步的力量》将帮助你了解跑步，也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采访、从超过16万公里的跑量中积累的个人经验，以及越来越多的科学研究成果，证明了跑步独有的治愈力量，不再由经验丰富的跑者独享。
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(美) 斯科特·道格拉斯著 Scott Douglas. 跑步的力量[M]. 李昀烨译. 北京 中国科学技术出版社 2024. 点此复制

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