不要相信你所想的一切

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不要相信你所想的一切

B842.6-49/7121
如何停止思考，克服焦虑，自我怀疑和自我破坏
(美) 约瑟夫·阮著;毕然译
北京 北京联合出版公司 2024
978-7-5596-7277-3
139页 19cm
焦虑 心理调节
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中文图书
我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦，皆源于想得太多，即过度思考，正所谓——焦虑是不加节制的思考，心流是不加思考的节制。该书的内容并不构成真理，但它们指向真理，能够从根本上解除束缚，让人释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样，那是一种最熟悉又最陌生的感觉，仿佛漂泊的游子历历万乡，终归故里。
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(美) 约瑟夫·阮著. 不要相信你所想的一切[M]. 毕然译. 北京 北京联合出版公司 2024. 点此复制

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