空腹力

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空腹力

R161/1072-1
“轻养生”系列
(日) 石原结实著;安忆译
天津 天津科学技术出版社 2024
978-7-5742-1732-4
248页 21cm
保健 基本知识
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中文图书
“轻养生”系列
快读慢活
本书分享了简单易行的“半日断食法”，只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，不仅能轻松瘦身，还能充分补充维生素和矿物质，搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招，就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议。
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(日) 石原结实著. 空腹力[M]. 安忆译. 天津 天津科学技术出版社 2024. 点此复制

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