2023-04-27
作者：司寒冰 摄影：张佳珺
4月25日下午，一场别开生面的“情绪管理阅读分享会”的活动在奉贤校区图书馆603举行。
本次活动由三位来自社会学院的司寒冰、张佳珺、张博雯同学设计，是大学生创新项目“基于互动仪式链理论的情绪阅读分享会对大学生情绪管理能力影响研究”的主要活动，图书馆吉久明老师进行活动的组织和指导。在互动仪式链理论的指导下，本次活动包括情绪知识抢答、心理视频观看、情绪量表自测、阅读分享、分组讨论、互动游戏等环节，通过活动，师生一起分享书籍中的情绪科普知识，提高参会同学的情绪管理能力。
在分享图书环节，同学们分别分享了《被讨厌的勇气》（馆藏索书号B821-49/2271）、《生活中的心理学》（馆藏索书号B84/3021a）两本馆藏图书以及《元认知心理干预技术》（金洪源，辽宁科学技术出版社，2013) 的阅读心得，还有一位同学朗读了自己创作的随笔《探索情绪河流》。吉久明老师结合同学们在分享中的疑惑，介绍了《心理健康与潜能开发的元认知策略--中小学生心理健康教育技术化操作与原理》（魏晓旭 金洪源，辽宁科学技术出版社，2015）中的考试过敏干预技术，引导同学们提高情绪管理能力的元认知智慧。在讨论环节，同学们纷纷敞开心扉，发表自己关于爱情、亲情、健康、友情的观点以及切身感受。吉久明老师提醒同学们，为了让美好的情感保持长久，在日常的沟通中要力求“同步表征”。最后的游戏环节考验的是团队协作默契程度，将活动推向了高潮。活动结束后，有多位同学有意向加入拟成立的“情绪管理阅读俱乐部”，作为骨干人员为后续即将开展的情绪管理阅读活动出谋划策，助力情绪管理阅读推广工作。